整体院リバイヴスタッフの池口大生と申します。 私のトレーナーの道は自身の怪我したところスタートしました。 小さい頃から柔道と日本拳法をやっていました。 成績をあげるためにトレーニングもしておりましたが、独自のスタイルでやっていました。 そこから独学では限界があると感じ、トレーニングの勉強を始め、どんな方法があるのか、目的に合わせて何をするべきなのかを学ぶことができました。自分自身、ボディービルを始め、ジムのトレーナーとして働き、様々な方々のサポートをさせていただくことができました。 その中で、もっと1人1人に寄り添ったアドバイスをしていきたいと思い、今に至りました。現在私の方では、パーソナルトレーニングに加え、BFRトレーニングとキックボクシングを実施しています。BFRトレーニングとは、血流を制限することにより、低強度短時間で効果を見込めるトレーニングとなっています。 なので、高齢者の方、運動に自信のない方、アスリートにも幅広く対応可能となっています。そこで今回、BFRとキックボクシングを組み合わせたBFRキックボクシングを実施します。この取り組みは、九州初になりますので、ご興味のある方は、遠慮なくお申し付けください。